ធ្វើឲ្យស្មារតីដែលបានឡើងកម្រិត (ឡើងកម្រិតវិមាត្រ) ក្លាយជាការទទួលស្គាល់ដោយធម្មជាតិរបស់អ្នក – 8

(តពីលើកមុន)

ដំណើរការសម្រាប់ចោលសំរាមនៃចិត្ត

យើងបាននិយាយថា សំរាមនៃលោកនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រង ដើម្បីឲ្យ “អ្វីដែលអាចដុតបាន ត្រូវបានដុតចោល អ្វីដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន ត្រូវបានកែច្នៃតាមនីតិវិធី ហើយអ្វីដែលនៅទីបំផុតមិនអាចដុតបាន ត្រូវបានចោលនៅក្នុងទីលានចាក់សំរាម” មែនទេ?

នៅទីនោះ សំរាមដែលនរណាម្នាក់បានយកចេញ ដោយគិតថា “នៅពេលដែលវាត្រូវបានញាត់ចូលក្នុងថង់ប្លាស្ទិកហើយ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាមានអ្វីនៅខាងក្នុងទេ” ត្រូវបានហែកថង់ចេញ ហើយរបស់នៅខាងក្នុងដូចដែលវាជា ហូរតាមខ្សែក្រវាត់បញ្ជូន ដែលពួកវាត្រូវបានពិនិត្យដោយភ្នែករបស់បុគ្គលិកជាច្រើនដែលឈរនៅសងខាងនៃខ្សែក្រវាត់បញ្ជូន។ អ្វីក៏ដោយដែលមិនត្រូវបានញែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវបានញែកចេញនៅទីបំផុត ហើយវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់ដំណើរការបន្ទាប់៖ ការដុតសម្រាប់អ្វីដែលឆេះ ដំណើរការកែច្នៃឡើងវិញសម្រាប់អ្វីដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន និងទីលានចាក់សំរាមសម្រាប់របស់ដែលមិនអាចដុតបាន ដែលនៅសល់នៅចុងបញ្ចប់។

នីតិវិធីកែច្នៃសំរាមបែបនោះ ក៏មានសម្រាប់ “សំរាមនៃចិត្ត” ដែរ។

កិច្ចការនោះ ជាសំខាន់គឺជាតួនាទីរបស់វិញ្ញាណអ្នកការពារ។

បើអ្នកដឹងថា វិញ្ញាណអ្នកការពាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗកំពុងធ្វើអ្វីនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាមិនឆាប់បណ្ដោយឲ្យគំនិតដែលកើតចេញពីអារម្មណ៍ហូរចេញនោះទេ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ សូមឲ្យយើងណែនាំឧទាហរណ៍ជាក់ស្ដែងធម្មតាមួយ។

ផ្នែកធំបំផុតនៃកិច្ចការរបស់វិញ្ញាណអ្នកការពារ គឺការយក “ការចងចាំនៃការជាប់ជំពាក់” ដែលជាហេតុ ហើយទាញវាចេញជារូបតុក្កតាកំប្លែង ក្នុងទម្រង់នៃរូបភាពដែលមិនអាចយល់បាន ដើម្បីការពារហេតុអាក្រក់ពីការលេចឡើងជាផលអាក្រក់ ឬបើមិនអាចការពារទាំងស្រុងបានទេ ធ្វើឲ្យពួកវាលេចឡើងតែបន្តិចបន្តួច។

ដរាបណាមនុស្សមិនចងចាំខ្លឹមសារនៃសុបិនដែលត្រូវបានទាញចេញ ចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវបានទាញចេញ ក៏បាត់ទៅវិញប៉ុណ្ណោះនៅពេលនោះ។

ការទាញចេញនូវគំនិតដែលមិនទិព្វ ដែលប្រមូលផ្ដុំនៅក្នុងចិត្តដឹងខ្លួន និងចិត្តក្រោមស្មារតី ជាសុបិនបែបនេះ ជាទូទៅមានគោលបំណងពីរដូចខាងក្រោម។

• ដើម្បីធ្វើឲ្យវាសនានៃការលំបាកដែលត្រូវលេចឡើង បង្ហាញខ្លួនតែបន្តិចបន្តួច
• ដើម្បីការពារគំនិតដែលវង្វេងចេញពីសេចក្ដីពិត ហើយត្រូវបានបណ្ដោយឲ្យហូរចេញ ពីការក្លាយជាហេតុអាក្រក់នៅពេលអនាគត

បើមើលពីមុំនោះ ក៏មានអ្វីមួយដែលហៅថា “ការទស្សន៍ទាយសុបិន” ដែរ ប៉ុន្តែបើអ្នកជាប់ជំពាក់ខ្លាំងពេកនឹងខ្លឹមសារនៃសុបិនរបស់អ្នក អ្នកងាយនឹងកាន់ទុកនូវគំនិតដែលវិញ្ញាណអ្នកការពាររបស់អ្នក កំពុងព្យាយាមលុបចោលឲ្យអ្នក។

កិច្ចការដ៏សំខាន់របស់វិញ្ញាណអ្នកការពារ

នៅក្នុង “ដំណើរការនៃការទាញរឿងរ៉ាវចេញជាសុបិន” នេះ វិញ្ញាណអ្នកការពារពិនិត្យមើលគំនិតទាំងអស់នៅក្នុងចិត្តដឹងខ្លួន និងចិត្តក្រោមស្មារតីរបស់មនុស្សនោះជាមុនសិន។

បន្ទាប់មក វាបែងចែកពួកវាជាអ្វីដែលត្រូវរក្សាទុក និងអ្វីដែលត្រូវលុបចោល ហើយកែសម្រួលក្រុមនៃគំនិតដែលត្រូវលុបចោល ដើម្បីកុំឲ្យពួកវានៅសល់ក្នុងការចងចាំ។ វាទាញពួកវាចេញជាសុបិន ខណៈពេលដែលមនុស្សនោះកំពុងដេកលក់ ហើយលុបពួកវាចោល។

កម្រណាស់ មានសុបិនទស្សន៍ទាយដែលត្រូវបានបង្ហាញ ដើម្បីឲ្យអ្នកចងចាំវា ប៉ុន្តែវាកម្រណាស់ ដែលអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីវាទេ។

បើគ្មានកិច្ចការនេះរបស់វិញ្ញាណអ្នកការពារទេ គំនិតនៃការជាប់ជំពាក់ទាំងអស់ដែលនាំមកពីជីវិតមុនរបស់អ្នក ជីវិតមុននោះ និងជីវិតមុននោះទៀត នឹងលេចឡើងជាវាសនា។

បន្ទាប់មក វានឹងក្លាយជាការប៉ះទង្គិចគ្នានៃអេហ្គោ និងតណ្ហាដោយអាក្រាត ហើយលោកនេះនឹងក្លាយជាពិភពលោកដែលគួរឲ្យខ្លាចពេកនឹងមើល។

វិញ្ញាណអ្នកការពារ គឺជាអ្នកដែលការពាររឿងនោះ។

បើអ្នកចង់សហការជាមួយវិញ្ញាណអ្នកការពាររបស់អ្នក ហើយជំរុញការសម្អាតចិត្តដ៏ធំរបស់អ្នកឲ្យទៅមុខយ៉ាងរហ័ស ចូរបញ្ចេញគំនិតដែលចាក់ឫសនៅក្នុងភាពទិព្វដោយដឹងខ្លួន បង្ហាញវាជាពាក្យសម្ដី ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងវានៅក្នុងទង្វើរបស់អ្នក។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ទោះបីជាអ្នកចងចាំសុបិនក៏ដោយ កុំខ្វល់ពីវា។

បន្ទាប់មក ក្នុងរយៈពេលសាមសិបនាទី ឬមួយម៉ោង អ្នកនឹងភ្លេចវា។

វាក៏ល្អផងដែរ ក្នុងការបន្តនិយាយអរគុណទៅកាន់វិញ្ញាណអ្នកការពាររបស់អ្នក រាល់ពេលដែលអ្នកមានពេលទំនេរ។

បន្ទាប់មក ការណែនាំរបស់វិញ្ញាណអ្នកការពាររបស់អ្នក នឹងងាយលេចឡើងជាវិចារណញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ផ្លូវនៃជីវិត បើមើលខាងវិញ្ញាណ គឺជាដំណើរដែលអ្នកដើរជាមួយវិញ្ញាណអ្នកការពាររបស់អ្នក ដូចជាការប្រណាំងរត់បីជើង។

បើអ្នករស់នៅដោយដឹងរឿងនោះ អ្នកអាចចំណាយថ្ងៃនីមួយៗក្នុងអារម្មណ៍ភ្លឺស្វាង និងសុទិដ្ឋិនិយម ហាក់ដូចជាថ្ងៃដែលជីវិតមានអារម្មណ៍ពិបាក គឺជាការកុហក។

(នៅមានត)