ដើម្បីគាំទ្រការធ្វើឲ្យល្អិតល្អន់នៃរំញ័រខាងវិញ្ញាណ និងខាងរូបធាតុ – 4

របៀបប្រើពេលវេលារបស់អ្នក ដែលមានប្រយោជន៍ជាក់ស្ដែង និងមានអត្ថន័យ

រហូតមកដល់ពេលនេះ សម្រាប់មនុស្សជាតិលើផែនដី វាត្រូវបានចាត់ទុកជារឿងធម្មតា ដែលមនុស្សជាច្រើនរស់នៅដោយត្រូវបានអ្នកដទៃទាញទៅទាញមក។

ប៉ុន្តែតាមពិត ខណៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកំពុងត្រូវបានទាញទៅទាញមក គឺជាពេលវេលាដែលមានប្រយោជន៍ជាក់ស្ដែង និងមានអត្ថន័យបំផុត សម្រាប់ការខាត់ព្រលឹងរបស់អ្នក។

សូមឲ្យយើងបង្ហាញថារឿងនោះមានន័យដូចម្ដេច តាមរយៈឧទាហរណ៍ជាក់ស្ដែង។

“គាត់បានធ្វើឲ្យខ្ញុំអាម៉ាស់នៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា។” — នៅពេលដែលគាត់គិតបែបនេះ បុរសនោះចងគំនុំចំពោះមនុស្សនោះយ៉ាងជ្រៅដល់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែតាមពិត វាជាឱកាសមួយក្នុងការកត់សម្គាល់ឃើញ តាមរយៈមនុស្សនោះ ថានៅក្នុងពិភពខាងក្នុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ មាន “ខ្លួនឯងដែលមើលងាយខ្លួនឯង” និង “ខ្លួនឯងដែលត្រូវបានខ្លួនឯងមើលងាយ ហើយត្រូវបានធ្វើឲ្យភ្លក់រសជាតិល្វីងជូរចត់”។

“នាងលះបង់ពេញមួយជីវិតរបស់នាង ដើម្បីសុខដុមដ៏អស្ចារ្យនៃមនុស្សជាតិ។ ពិតជារបៀបរស់នៅដ៏មានតម្លៃណាស់។ ពិតជាមនុស្សដែលគួរឲ្យកោតសរសើរណាស់។” — នៅពេលដែលយើងឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលយើងអាចគិតបែបនេះ ចិត្តរបស់យើងហាក់ដូចជាកំពុងសរសើរមនុស្សនោះ ប៉ុន្តែតាមពិត វាកំពុងសរសើរពន្លឺនៃជីវិត គឺភាពទិព្វ ដែលស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនយើងផ្ទាល់។

“គាត់ច្បាស់ជាមិនចូលចិត្តខ្ញុំ។ ត្រូវហើយ គាត់មិនចូលចិត្តខ្ញុំ។” — នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចរឿងនេះ ដោយរអ៊ូរទាំម្នាក់ឯង ដោយមិនសូម្បីតែពិនិត្យជាមួយអ្នកម្ខាងទៀត វាមិនមែនជាចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សនោះទេ នៅក្នុងខ្លួនអ្នក មានក្នុងពេលតែមួយ ខ្លួនឯងដែលមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង និងខ្លួនឯងដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដោយសារត្រូវបានខ្លួនឯងមិនចូលចិត្ត។

“ខ្ញុំត្រូវបានមនុស្សនោះធ្វើបាបយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។” — នៅពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនឹកឃើញការចងចាំដ៏ឈឺចាប់នោះម្ដងហើយម្ដងទៀត វាជាឱកាសមួយក្នុងការកត់សម្គាល់ឃើញថា អ្នកបានទុកទាំងខ្លួនឯងដែលជាអ្នកសម្លុត ដែលទាត់ និងជាន់ឈ្លីអ្នក និងខ្លួនឯងដែលត្រូវបានសម្លុត ដែលត្រូវបានអ្នកទាត់ និងជាន់ឈ្លី ដោយមិនបានរំដោះ នៅក្នុងភាពងងឹតនៅជ្រៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ម្នាក់កំពុងរៀបគម្រោង ហើយម្នាក់ទៀតកំពុងកោងខ្លួន អស់រយៈពេលដ៏យូរ ហើយដើម្បីរំដោះការជាប់ជំពាក់នោះ។

ដើម្បីក្លាយជាខ្លួនឯងដែលមិនជាប់ជំពាក់

បើយើងបន្តរាយបញ្ជីពួកវាបែបនេះ វានឹងគ្មានទីបញ្ចប់ទេ ប៉ុន្តែដោយការសង្កេតចលនានៃគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នៅគ្រប់ឱកាសក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចរកឃើញឧទាហរណ៍បែបនោះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

“ការរកឃើញ” នោះខ្លួនឯង ទម្លុះការសន្មតដែលថា “មូលហេតុមិនស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំទេ” ប្រឈមមុខដោយផ្ទាល់នឹងការពិត ហើយបញ្ចាំងពន្លឺនៃជីវិតទៅក្នុងភាពងងឹតនៃចិត្ត ដែលពន្លឺមិនធ្លាប់ទៅដល់។

ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកធ្វើដូច្នោះ គំនិតដែលមិនទាន់រលាយនៅប៉ូលទាំងពីរនោះ រសាត់បាត់ដូចអ័ព្ទក្នុងពេលតែមួយ និងក្នុងមួយភ្លែត។

ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែមូលហេតុពិតដែលបានរំខានគំនិតរបស់អ្នក ត្រូវបានបញ្ជូនត្រឡប់ទៅកាន់ឋានសួគ៌នៅជ្រៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក អ្នកមកដល់ស្ថានភាពនៃចិត្តដែលមានការជាប់ជំពាក់តិចតួច។

អ្វីដែលពិតជាកើតឡើង បើអ្នកបន្តការហ្វឹកហាត់នេះ គឺថាចិត្តរបស់អ្នកលែងត្រូវបានរំខានទៀតហើយ ទោះបីអ្នកឃើញ ឬឮអ្វីក៏ដោយ ទោះបីអ្នកប៉ះ ភ្លក់ ឬធុំក្លិនអ្វីក៏ដោយ។

ដោយចលនានៃគំនិតលើផ្ទៃ នៅតែដូចដែលវាជា។

អ្វីដែលយើងចង់មានន័យ គឺថាអ្នកផ្លាស់ប្ដូរទៅជាខ្លួនឯងដែលមិនចាប់កាន់គំនិត។

មុនពេលអ្នកដឹងខ្លួន អ្នកផ្លាស់ប្ដូរទៅក្នុងស្ថានភាពមួយ ដែលអ្នកអាចលែងអារម្មណ៍ដោយធម្មជាតិក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក ដោយមិនខំប្រឹង។

ទោះបីជាអ្នកជួបនឹងអ្វីមួយ ដែលអ្នកគិតថា “ខ្ញុំចាស់នឹងខកចិត្តខ្លាំងណាស់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ រហូតដល់ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំបាន” អ្នកអាចបណ្ដោយឲ្យវាហូរកាត់ទៅ ហើយមើលវាដោយស្រាល និងរហ័សរហួន។

នៅខណៈពេលនោះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថា “តើជីវិតពិតជាងាយស្រួលរស់នៅបែបនេះតាំងពីដើមមកឬ?”

(ចប់)